EL TIPO DE INTELIGENCIA EMOCIONAL QUE TIENE UNA PERSONA

Hoy en día existen diferentes formas de pensar, actuar, comprender y hacer las cosas, es por ello que se muestra un tema que no debe pasar de lado que es la inteligencia emocional. 

La Inteligencia Emocional se refiere a la capacidad que tiene el ser humano de sentir, controlar, entender y modificar estados emocionales en uno mismo y en los demás. Así mismo decimos que la Inteligencia emocional no es ahogar las emociones, sino dirigirlas y equilibrarlas hacia un estado positivo y brindarnos una mejor forma de actuar ante cualquier problema que pudiese ocurrir.

También decimos que la inteligencia emocional es una herramienta que abarca todas las áreas en las diferentes etapas de la vida del ser humano.

Hoy en día las personas que poseen una elevada Inteligencia Emocional suelen ser socialmente equilibradas, alegres, extravertidas, poco predispuestas a la timidez y a darle vueltas a sus preocupaciones, ya que mirar de diferente manera las situaciones y retos que tuvieran en la etapa de su vida.

Así mismo las personas con Inteligencia Emocional Demuestran estar dotadas de una notable capacidad para comprometerse con las causas y las personas, suelen adoptar responsabilidades, mantienen una visión ética de la vida, son afables y cariñosas en sus relaciones. 

Su vida emocional es rica y apropiada, se sienten a gusto consigo mismas, con sus semejantes y con el entorno social en el que viven, además tienen visión positiva de ellas mismas y superan mucho antes y mejor los reveses de la vida.

 Las diferentes inteligencias;

A. La Inteligencia Lógica:

Este tipo de Inteligencia tiene que ver con el desarrollo de pensamiento abstracto, con la precisión y la organización a través de pautas o secuencias.

B. La Inteligencia Lingüística:

Es la inteligencia relacionada con nuestra capacidad verbal, con el lenguaje y con el manejo de las palabras.

C. La Inteligencia Kinestésica:

Este tipo de inteligencia Abarca todo lo relacionado con el movimiento tanto corporal como el de los objetos, y los reflejos que pueden tener las personas.

D. La Inteligencia Musical:

La inteligencia musical se relaciona directamente con las habilidades musicales y los diferentes ritmos que podamos obtener en el medio que nos rodea.

E. La Inteligencia Interpersonal:

La inteligencia interpersonal implica la capacidad de establecer comunicación y relaciones con otras personas de diferentes comunidades dentro de los diferentes entornos.

F. La Inteligencia Visual - Espacial:

La inteligencia visual es la capacidad para integrar elementos, percibirlos y ordenarlos en el espacio y poder establecer relaciones de tipo metafórico entre ellos.

G. La Inteligencia Intrapersonal:

La inteligencia intrapersonal se refiere al conocimiento de uno mismo y todos los procesos relacionados, como automotivación y autoconfianza.

En conclusión:

Con la inteligencia emocional nos ayuda al desarrollo armónico y equilibrado en la personalidad, esta da lugar a que disminuya o elimine malestares psicosomáticos intrusivos y previene enfermedades producidas por desequilibrios emocionales, favorece el entusiasmo y la motivación en las personas.

La inteligencia emocional permite un mejor desarrollo de nuestras relaciones con las personas, tanto en el área efectiva, familiar, social y laboral, esto da lugar a que podamos Comprender los sentimientos de los demás, tolerar las presiones y frustraciones, lo cual nos brindará más posibilidades de desarrollo personal.

LA MEJOR MEDICINA DEL MUNDO: SONREÍR

Hoy en día vivimos en mundo bastante ajetreado, es decir que pasamos en movimiento y muchas veces no tenemos tiempo para nosotros mismo en hacer algo que nos gusta.

Al hacer las cosas que nos gusta o nos distrae, da lugar a que muchas veces reímos y sonreímos.

Al reír y sonreír trae un efecto positivo en nuestras vidas, hoy en día la mayoría de las personas ya no experimenta esta sensación, ya que a medida que llegan a una etapa adulta, su mente está ocupado en el trabajo, el  hogar y muchos proyectos para obtener un mejor ingreso.  No es malo querer tenemos mejores condiciones en la vida, sin embargo muchas veces nos llenamos de tensiones y preocupaciones que no es bueno para la salud de las personas.

Un claro ejemplo podemos observar a los niños, que siempre paran felices, llenos de vida y sin preocupaciones.

A lo largo del tiempo, investigaciones científicas han demostrado que sonreír y reír, tienen un efecto positivo en nuestra vida, ya que nos proporcionan una serie de beneficios para la salud.

Al reír y sonreír producen cambios fisiológicos en el cuerpo humano,   es por ello la importancia de reír y sonreír.

Algunos beneficios de sonreír y reír:

A: Cuando sonreímos liberamos neurotransmisores llamados endorfinas, los neurotransmisores son activados cuando hacemos movimientos con los músculos de la cara que son interpretados por el cerebro humanos y esta a su vez libera sustancias químicas.

Las endorfinas al ser liberadas, hacen que nos pongamos felices, baja el nivel de estrés, cambia nuestro estado de ánimo.

Así también podemos decir que las endorfinas nos hacen sentir más felices, ya que actúan como un analgésico natural en nuestro cuerpo.

B: Cuando reímos bastante, se incrementan las endorfinas, se reduce el cortisol, la hormona del estrés; el cortisol es más activo cuando nos sentimos estresados y esto contribuye a los momentos desagradables que uno experimenta, al incrementar las endorfinas, hace que baje niveles de cortisol, esto quiere decir que baje los niveles de estrés, momentos malos, sentimientos malos y uno pueda tener una mejor calidad de vida.

C: Al reír bastante expande los pulmones, relaja el cuerpo humano y estimula la homeostasis, esto quiere decir que repone el oxígeno de las células y nos permite obtener mejores beneficios para la salud.

D: Al reír bastante y estar felices, uno libera emociones, cuando uno tiene una buena carcajada, puede ser una forma de liberar emociones, al liberar emociones, puede cambiar la forma de mirar las cosas, se logra tener una mente positiva.

E: Al sonreír, es una forma atractiva de atraer más gente hacia nosotros, ya que nosotros mostramos alegría, amabilidad al sonreír.

Como hemos leído, al reír y sonreír tiene muchos beneficios para la salud, es por ello la importancia de poder reír y sonreír en la vida.

"La vida es única y es bien corta, por eso hay que ser agradecido con la vida que se nos dio, y aprovechar cada momento de la vida".

FRASES DE REFLEXIONES - COSAS QUE DEBEMOS APRENDER EN LA VIDA

Al pasar el tiempo, la vida nos enseña muchas lecciones que a veces somos capaces de entender y muchas otras veces no, sin embargo varias de esas lecciones que nos da la vida, se vuelven a repetir hasta que aprendamos.

A lo largo de nuestra vida, hay lecciones que nos marcan la vida y otras que pasan desapercibidos, es por ello que debemos de aprender de las lecciones que nos trae la vida y ver con otros ojos a los problemas o lecciones y enfrentarlos.

A continuación vamos a leer algunas lecciones de vida:

A. Vive sin miedo a lo largo de la vida.

La vida es hermosa, muchas veces no sabemos apreciarla y no disfrutamos de la vida, no la gozamos y simplemente dejamos que pase al frente de nosotros, la vida se trata de luchar para vivir, perder con dignidad y atreverse a los nuevos retos o lecciones que se nos pone en nuestro camino, es por ello que la vida es un regalo maravilloso y por lo tanto no hay que tener miedo de vivir.

B: No quejarte

A veces nos quejamos de todo, nos quejamos por no tener dinero, por no tener una buena casa, por no ser inteligentes, por no ser sociales, por no tener una familia completa, por levantarme temprano, por no tener un buen trabajar, etc.

Simplemente nos quedamos de todo, es por eso que debemos de mirar alrededor y dar gracias por lo que uno tiene y comenzar a trabajar por lo que uno quiere.

C: Tomar iniciativa propia y atreverse a correr riesgos

Muchas veces no tomamos la iniciativa de tener un nuevo proyecto, una nueva meta, un mejor trabajo, etc. Simplemente porque tenemos miedo a equivocarnos y fracasar en el intento.

Es por ello que debemos de cambiar y tomar la iniciativa, es decir, dar el primer paso y atreverse a correr riesgos, como dice el dicho: “El que no arriesga no gana”, no hay que tener miedo de fracasar, hay que tener de decir: “Al menos lo hubiera intentado”.

D: Aprovechar de las oportunidades que se nos presenta

En la vida se presentan oportunidades, hay que aprovechar de ellas, porque uno nunca sabe cuándo se volverán a presentar.

E: El amor de aceptar a los demás

El amor no se basa en el aspecto físico, el amor va más allá, el verdadero amor se trata de aceptar a los demás con todos sus defectos, ya que el amor se construye poco a poco, y es cuando uno va conociendo a los demás.

F: La sinceridad

Es mejor ser sinceros que mentir con las palabras, muchas veces la sinceridad nos lleva a odiarnos pero nos hace únicos y verdaderos.

G: Siempre nos alcanza el tiempo

Siempre tenemos tiempo para todo, sin embargo muchas veces decimos que nos falta el tiempo y es mentira porque es la falta de interés, ya que si uno realmente quiere se esfuerza por organizarse y tener tiempo para todo.

H: La vida es muy corta

La vida es muy corta, es así que ama de verdad, sonríe, enamórate, perdona y sobre todo nunca te arrepientas de las cosas que te hicieron feliz.

“Ya que en la vida hay tres cosas que no vuelven atrás: la piedra lanzada, la palabra pronunciada, y el tiempo perdido”.

I: Valora a las personas por lo que son

Debemos de valorar a las personas por lo que son, muchas veces podemos de discriminar a las personas o dejarnos llevar por la forma de vestir, es así que debemos de pensar diferente y observar más las cualidades de las personas y valorarlos por lo que son.

J: Aprecia lo que tienes

Muchas veces debemos de valorar a las personas que están cerca de nosotros, esas personas muchas veces son nuestros familiares o amigos, es por eso que debemos de valorarlos y apreciarlos lo que tenemos.

K: Amarte

Para poder hacer muchas cosas en la vida, es importante que uno mismo se ame, se respete, se valore y se quiera tal como uno es.

En la vida hay oportunidades, verdaderos amigos, personas maravillosas, momentos únicos, etc., por eso debemos de vivir a lo máximo, aprender de los errores, no tener miedo y sobre todo amarse a uno mismo para poder amar a las demás personas.

SEÑALES QUE TU PAREJA ESTÁ SIENDO INFIEL

Señales que tu pareja está siendo infiel, para ello debemos de tener en cuenta que si nuestra pareja ha cambiado, nos da desconfianza, o simplemente nos falta comunicación entre los dos.

La infidelidad es uno de los temas más debatidos hoy en día, al hablar de infidelidad lo relacionamos con los hombres, pero también hay que tener en cuenta que estamos en una época de la vida donde la mujer como el varón puede ser infieles en una relación.

Es así que muchas veces dentro de una relación existe sospechas que nuestra pareja está tomando otro camino y nos está traicionando y aprovechando de nuestra confianza. Muchas veces tenemos solo un presentimiento y ninguna prueba. Eso da lugar a que muchas veces por el presentimiento que tenemos nos sentimos incómodos al no saber con certeza que la relación de pareja existe otra persona más.

Es así que le mostramos algunos puntos para analizar si nuestra pareja es infiel, cabe indicar que nada lo que explicamos en este artículo puede dar una respuesta correcta al tema de la infidelidad, por eso es preciso leer lo puntos, analizarlo y no sacar conclusiones precipitadas que puedan afectar la relación de pareja.

A: Obsesión por las redes sociales y el móvil en forma repentina

Hoy en día se ha vuelto común andar con el móvil a todos lados y estar conectado en las redes sociales, sin embargo hay que tener en cuenta que si nuestra pareja tiene un problema de adicción a las redes sociales o al móvil, hay que entrar en comunicación y ayudarlo a superarlo, si es el caso de adicción, también hay que tener en cuenta como ha sido la necesidad de entrar a las redes sociales, si ha sido en forma gradual o ha sido repentinamente.

El hecho de estar constantemente en las redes sociales puede esconderse la infidelidad, ya que como bien sabemos en las redes sociales podemos hacer crecer nuestro círculo social, así mismo si nuestra pareja tiene un exceso de recelo y ocultismo por su móvil, más aún que lleva su móvil para todo lugar, revisa constantemente sus menajes, llamadas y borra los registros de llamadas de su teléfono y registros de sus redes sociales.

Cabe indicar que no debemos de revisar las redes sociales o el móvil a nuestra pareja, ya que estaríamos faltando el respeto a su intimidad y la confianza por más que estemos así seguros de su infidelidad.

B: Tiene reuniones de trabajo

Algunas veces comienza a tener reuniones de trabajo fuera del horario, este tipo de cosas nos hacen pensar que algo va mal, ya que si tu pareja comienza a reunirse fuera del horario de trabajo con demasiada frecuencia es normal que haya sospecha y desconfianza.

Sin embargo en cada reunión que tiene tu pareja, te cuenta al detalle los hechos, es probable que no esté hablando con normalidad; ya que muchas veces la excusa se da sin una petición, donde se puede manifestar la culpabilidad.

Pero no siempre sucede así, es por eso que debemos analizar antes de pensar en la infidelidad.

C: Marcas de besos en el cuerpo o en la ropa.

En este punto podemos encontrar que existen pruebas reales y no suposiciones, con estas pruebas tenemos que pensar cómo actuar adecuadamente para confrontar con nuestra pareja ante una situación de infidelidad.

D: Se viste bien y cuida su aspecto de forma repentina

En este punto, debemos de tener en cuenta que si nuestra pareja comienza a vestirse bien, se arregla constantemente de forma repentina, cuando antes no lo hacía, es probable que se encuentra en la situación de verse bien para otra persona, ya que quiere verse guapo o guapa.

De acuerdo a lo escrito en el párrafo anterior, puede ser un signo de infidelidad, sin embargo no podemos actuar precipitadamente y confrontar a nuestra pareja de una supuesta infidelidad, es por ello que se tiene que analizar y sacar conclusiones precipitadas de una supuesta infidelidad.

E: Comienza a ser más detallista

Muchas veces nuestra pareja después de años de una vida rutinaria cambia, nuestra pareja comienza a ser más detallista, amorosa y tiene una especial dedicación hacia tu persona, es probable que haya aprendido una lección fuera de la relación de pareja, como por ejemplo; una aventura, por lo tanto puede ser un signo de infidelidad, sin embargo no podemos sacar conclusiones precipitas, si no que analizar y actuar de una manera adecuada.

REFLEXIÓN: MADRE SOLO HAY UNA

Todos tenemos una madre, es aquel ángel que dios nos da  para que nos guié en el camino de la vida, todo comienza desde el primer momento de la gestación.

Ser madre no quiere decir que solo es aquella persona que cambia pañales, calienta biberones, te prepara la comida, te lava la ropa, te ayuda hacer las tareas, te lleva a pasear, te compra juguetes, entre muchas cosas, pues solo es el inicio donde una madre se da cuenta que es capaz de hacer cualquier cosa para que su hijo este bien.

Una madre es aquella persona que nos cuida con mucha delicadeza desde el vientre, donde nosotros poco a poco crecemos hasta por fin salir del vientre de la madre y poder empezar otra etapa de la vida.

Esa mujer, es aquella que nos cuida en nuestra etapa de indecisión, nos enseña los valores de la vida, a valernos en la vida y siempre nos levanta con dulzura ante cualquier caída que tengamos desde los primeros pasos que damos.

Es la mujer que está pendiente de nosotros, así mismo no duerme cuando estamos mal, ella se preocupa por nuestros problemas que tengamos y vive en carne propia nuestros sufrimientos y se pone feliz ante los logros que tengamos en la vida, como si fuesen suyos.

En las diferentes etapas de nuestra vida, esa mujer a quien llamamos madre está presente, orientándonos, dándonos consejos para poder solucionar nuestros problemas en la vida, ella siempre está presente ante cualquier dificultad que tengamos.

Ya cuando crecemos muchas veces nos alejamos del hogar y tomamos otro camino, muchas veces no estamos cerca de nuestra madre por motivo de trabajo, estudios, u otros temas relacionados, sin embargo ella siempre está pendiente de nosotros, las cosas que hacemos y siempre pensando que nos va a ir bien y vamos a estar bien.

Esa mujer nos da el amor más sincero, se podría decir que es el amor de Dios hecho mujer, ya que es el más puro y sincero. Esa mujer a quien llamamos madre es capaz de dar su propia vida por nosotros si fuese necesario, se enfrenta a quien sea, ella no tiene miedo con tal de luchar por nosotros.

Esa mujer que lucha día a día por nosotros desde que éramos pequeños, por sacarnos adelante, esa mujer entrega todo por nosotros, para que estemos bien, y nunca nos falte nada, ya que es el ser más sublime y con el aprendemos el verdadero significado del amor.

“Nosotros no elegimos a nuestra madre, tampoco ella nos elige, pero ella se siente muy feliz ya que para ella somos lo más sagrado y lo más hermoso que existe.”

Señor Dios, te doy las gracias por darme una madre preciosa, que me ha enseñado en la vida lo que es luchar, defenderme solo y valerme por mí mismo.

Por eso todos debemos de tomarnos un tiempo con nuestra madre, porque madre solo es una y el amor que nos brinda es puro y sincero.

COMO CONOCER A UNA PERSONA

Las relaciones son una parte esencial en la vida cotidiana de las personas, ya que nos relacionamos con amigos, compañeros de trabajo, familiares y con personas que recién conocemos, es así que muchas veces es difícil es difícil poder conocer mejor a alguien al establecer interés y poder tener una mejor comunicación con una persona.

Es por eso que tenemos que tener algunos puntos importantes para entablar comunicación con las personas y así poder conocer mejor a la persona.

A. Entablar conversación;

Tener una conversación con las personas es una de las mejores maneras de conocer mejor a alguien, pero no es fácil llevar una comunicación fluida y entrar con confianza, es por ello que se tiene que tener en cuenta algunos puntos antes de la conversación:

a. Encontrar el momento y lugar ideal para entablar una comunicación.

b. Conversa con la persona que estas conociendo como si ya la conocieras.

c. Analiza el momento y piensa en que cosas le puede interesar hablar.

d. Refresca el aliento antes de hablar.

B. Empezar una conversación;

Para empezar una conversación puede utilizar diferentes medios, uno de ellos es acercarte a esa persona mediante un mensaje de texto que es muy común hoy en día por las redes sociales, es así           que puedes acercarte a la persona con algo sencillo al decir “Hola” y comenzar a preguntar por las cosas que le interesa a las personas. Es importante recordar mantener una conversación casual y no tocar temas personales, ya que los temas personales son apropiados cuando ya conoces mejor a alguien y algunas personas podrían confundir y pensar que estas intentando acercarse más por interés o a modo de coquetear.

C. Mostrarse como eres;

Es importante que las personas muestren lo mejor de uno mismo y mostrarse como es. Muchas personas quieren conocerte mejor, para ello tienes que mostrar tu personalidad, amabilidad y ser positivo, esto demuestra la calidad de persona que eres, que te respetas a ti mismo y respetas la amistad de las personas. Al mostrarse como eres y dar confianza a las personas, dará lugar a que entren en confianza y tengas una buena relación.

D. Comportarse con una actitud positiva;

Tienes que mantener una actitud positiva y alentadora, ya que muchas personas podrán tener días cargados, días negativos y muchos de ellos no querrán tener una amistar con una persona que esta decaída y siempre con una actitud negativa.

F. Contacto visual;

Al entablar una conversación, mantén contacto visual con la persona y utilizar un lenguaje corporal, de esta manera estas demostrando interés y amabilidad.

G. Evitar malos comentarios;

Siempre al conocer una persona, es importante que evites comentarios acerca de otras personas, esto podría desanimar a las personas que te gustaría conocer.

G. Tener mucha paciencia;

Para llegar a conocer una persona puede tomar bastante tiempo, pero al aumentar tus interacciones con la otra persona muestra respeto mutuo e interés. También le permite a cada uno revelar su verdadera y plena personalidad, esto puede llevar a tener una fuerte amistad.

CUALIDADES QUE TIENE UN BUEN PADRE

Antes de tener un hijo ya sea un hombre o mujer, se nos viene a la mente la importancia de ser un buen padre, o al menos intentar para que los hijos puedan desarrollarse de una manera equilibrada y crecer en un ambiente feliz. Hoy en día tener un hijo no es fácil, ya que se necesita mucho tiempo y dedicación. También a la hora de tener un hijo se debe tener en cuenta la educación que se debe dar al hijo.

A la hora de tener un hijo, muchos padres no lo asimilan en un buen inicio, tampoco se tiene alguna pista de ser un buen padre, pero para ello se puede tener algunas cualidades de cómo ser un buen padre y así moldear a los hijos de una correcta forma.

Al ser padres, muchos no asimilan esa etapa de la vida, es así que en la etapa de ser padres, muchos de ellos empiezan a entender la inteligencia emocional, vivir en pareja, querer a sus hijos y sobre todo educarlos con amor y respeto.

Vamos a describir algunas cualidades:

A. Ser un buen modelo de respeto

Hoy en día los hijos necesitan vivir en un ambiente lleno de felicidad y de forma libre, es por ello que el ser modelo es muy importante para el crecimiento de los niños, en este sentido el padre debe ser modelo de perdón, comprensión, tolerancia, amabilidad y respeto, dando lugar a que los hijos cambien de pensamiento y se conviertan en personas adultas.

B Tener un buen equipo de trabajo en el hogar

Al tener un grupo familiar implica mucha responsabilidad dentro del hogar, por lo tanto los padres son el punto de equilibrio dentro del hogar, pero es importante que todos tengamos presente que estamos en el mismo equipo y así los hijos aprenderán la importancia del trabajo en equipo, para ello es importante la comunicación dentro del equipo y así poder resolver adecuadamente los conflictos que hubiera. Es importante que los hijos aprendan que donde hay una buena comunicación sean los protagonistas la empatía y la asertividad.

C. Aprender de los errores que se comete

Para poder moldear a los hijos, debemos tener en cuenta que el padre debe aprender de los errores y no volver a cometerlos y la importancia de mantener la calma ante cualquier adversidad o problema si hubiese en la vida. Es así que los hijos deben aprender que si las cosas no salen bien, es necesario levantar a mirada y aprender de los errores o problemas que hubiese durante su vida.

D. Ser amable y amoroso/sa

La vida no es fácil, siempre nos encontramos con problemas pequeños o de gran magnitud, ya que la vida es un aprendizaje continuo, es por ello que debemos tener en cuenta que los hijos pasan por diferente etapas de la vida, un día es niño pequeño, al otro un adolescente, es por ello que el padre debe ser amable y amoroso con sus hijos, para que los hijos se sientan seguros y a gusto con sus padres. De esta forma los hijos podrán confiar en los padres y puedan buscar refugio y consejos de los padres.

E. ser equilibrado ante los cambios que existiere

Es importante tener flexibilidad y adaptarse a los cambios que pudieran ocurrir en las diferentes etapas de la vida, de esta forma los hijos aprenderán que los cambios que pudieran ocurrir es algo bueno y no debe tener miedo. Los cambios muchas veces son para mejorar y es importante ser equilibrado y no perder el control.

F. Tener iniciativa propia

Es importante tener la iniciativa de emprender nuevos proyectos y saber aprovechar las oportunidades que hubiesen en la vida familiar.

COSAS QUE DEBES HACER ANTES DE MORIR

Todos los seres humanos tienen etapas, es decir que tienen un inicio y final, por lo tanto tenemos que vivir a lo máximo en la vida. Muchos nos hemos preguntado qué debemos hacer y sentirnos realizados en los diferentes aspectos de nuestra vida, como puede ser en el ámbito profesional, amoroso, entre otros. Es por ello que les presento algunas cosas que deben hacer antes de pasar a otra etapa.

A. Realizar un viaje;

Como bien sabemos a lo largo de la vida del ser humano se tiene que hacer muchas cosas para sentirse bien y cómodo con la vida que uno está llevando, es por ello la importancia de realizar un viaje de ensueño, el viaje tiene que ser en lugar maravillo y soñado, donde uno no sienta que el tiempo pase y quiera volver a viajar al mismo lugar.

B. Realizar una fiesta;

Si bien sabemos las personas siempre tienden a involucrarse en fiestas, es decir que quieren tener una fiesta propia, dicha fiesta no es como cualquier otra, es decir que la fiesta a realizarse tiene que ser grande, con muchos invitados, juego de luces, música y sobre todo pasarlo bien. Es por ello a lo largo de la vida uno tiene que realizar una fiesta propia.

C. Leer libros;

Hoy en día muchas personas ya no leen libros, esto quiere decir que lo dejan de lado, es por ello que es importante leer un libro, dicho libro tiene que ser extenso y llamativo para la persona que va leer. Leer un libro consiste en entender lo que uno está leyendo e imaginar lo que uno lee.

D. Realizar un deporte;

Al realizar un deporte, las personas están cuidando su salud, no solo eso, sino que están haciendo actividad física, esto conlleva a que las personas estén saludables y activos.

Muchas personas hoy en día, no realizan un deporte, solo se dedican muchas veces al trabajo, es por ello que en la vida se tiene que realizar un deporte, pero dicho deporte tiene que gustarle a las personas.

E. Estudiar una profesión;

Muchas veces este punto es realmente importante y a la vez un poco difícil para algunas personas, pero es un punto importante, ya que las personas con una profesión pueden defenderse en la vida, dicha profesión tiene que ser algo que a las personas les guste.